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一、停止間隊列動作，包括立正、稍息、跨立與立正、停止間轉法、坐下與起立、蹲下與起立、敬禮與禮畢。 二、三大步伐的行進與定力。
訓練目的：

通過訓練，培養(yǎng)隊員良好的身姿，糾正和克服隊員諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養(yǎng)嚴正儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風行的工作作風。